Sell-Aid Desk24/7- ਲੋਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਕਿ ਉਹ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ‘ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੀਟਾਣੂ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ: ਫਿਟਰੇਟਿਡ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਜਿੰਮ ਦੇ 27 ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਉਪਕਰਣ ਵਿੱਚ 1-1 ਇੰਚ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ ਉਪਕਰਣ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ: ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਟਾਇਲਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਨ। ਟਾਇਲਟ ਸੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ 362 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਜਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰ ਉੱਥੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਥੋਂ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਜਿੰਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਣਗੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਨਾ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲਾ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ: ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਉੱਥੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੂੰਹ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
